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胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

2019-07-17来源:小一的美食厨房

多数胃不好的人,甚至是已经患了胃炎、胃溃疡的朋友都不去医院检查,也不注重饮食,结果很多人都患了更严重的疾病!

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

10个月前,开家居店的刘老板因为胃痛来到医院,胃镜检查结果是胃溃疡,活检时还能看到少许异型细胞,医生不放心,建议他再去外科检查一下。

但刘老板感觉自我良好,再加上店铺最近较忙,就让医生开了点药,回去了。

医生只好叮嘱他,有时间一定要来医院复查。

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之后刘老板感觉胃好多了,就忘记了去医院的事情,直到10个月后,刘老板再次出现胃痛的情况,还伴随恶心、乏力、头痛等症状,他只好再次来到医院。

然而医生做了相关检查后,确诊刘老板胃癌!

当得知自己得了胃癌,刘老板整个人都蒙了!仅仅10个月,好好的胃溃疡怎么这么快就成了胃癌呢?

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

医生:胃癌的几个症状,胃不好的人要注意

一、切除了部分胃体的人

残胃和胃癌的关系是比较密切的。研究表明,残胃存在5年以上的,患胃癌的几率增加。做过胃部手术的残胃患者,每隔1年要做一次胃镜检查。

二、40岁以上的胃溃疡的人

40岁以上的人群,本来身体的机能就处于慢慢下滑的状态。如果是本身患有胃溃疡的患者,更要注意!

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三、感染幽门螺旋杆菌的人

幽门螺旋杆菌传染性极强,在胃黏膜上繁殖,是导致慢性胃炎、胃溃疡等胃病的元凶。感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍,如果没有幽门螺旋杆菌感染,至少有35%-89%的胃癌不会发生。

养胃,要做到“三要”、“四戒”

三要:

一、要喝养胃茶

将蒲公英与白茉莉按4:1的比例混合,制成蒲公英白茉莉茶

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现代研究发现,蒲公英具有广谱杀菌作用,能杀灭抑制幽门螺杆菌,还能修补胃黏膜的损伤。

蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用 ,使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

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白茉莉性温,与蒲公英搭配后,可中和蒲公英的寒性。此外,白茉莉对多种细菌有抑制作用,如:对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有明显抑制作用,搭配蒲公英后,可辅助其杀灭幽门螺旋杆菌。

二、要吃早餐

早餐,一定要吃,并且要营养搭配,最好是温热的早餐。

一方面,经过一夜的消化吸收,早起后,人体需要能量,通过吃早餐来满足。

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另一方面,早起时,胃中有大量胃酸,若是缺乏食物中和,强酸环境之下,易伤害胃粘膜,进而对胃造成伤害。

三、要细嚼慢咽

但在短时间内大量、快速进食,咀嚼不充分的食物到胃里不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化吸收,还容易吃得过饱而超出胃容量。细嚼慢咽则有利于食物与胃液的均匀混合,促进消化吸收,食物中某些营养成分的吸收率还可以提高10%左右。建议每口食物咀嚼30次,每餐不低于20分钟。

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四戒:

一、滥用药物

多数药物都是伤胃的,最容易损害胃粘膜。这些药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。

此外,即使是这三种药之外的药物,也不要滥服用。服用药物的时候,要遵医嘱,不过多服用。

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二、戒烟戒酒

吸烟会使烟雾中化学物质随消化道进入胃部,直接刺激胃黏膜,促使黏膜下血管收缩、痉挛,出现胃痛,或加重病情。

喝酒也是导致胃病的重要因素,当酒精摄入体内,可直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至是胃出血。

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

三、戒熏烤食品

常吃熏烤类食品,易导致胃癌的发生。因为食品在熏烤过程中,会产生大量的多环芳烃化合物,其中含有苯并芘等强致癌物质,它可渗透至整个食品。

熏烤过程中,蛋白质在高温下,尤其在烤焦时,会分解产生致癌的成分。

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四、戒腌制食品

腌制食物在加工过程中会放入大量的盐,杂菌会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。

长期食用含有亚硝酸盐的食物,就会有致癌的隐患,因为亚硝酸盐被吃进胃里,在胃酸和细菌的作用下会分解为亚硝胺,亚硝胺有强烈的致癌作用,可引起胃癌、食管癌等等。

所以,平时常吃咸菜、泡菜、腊肉、卤肉等食物的人,也一定要尽早检查。

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

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