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冬季吃柚子好处多,还是养生的圣品,医生提醒:2种人尽量别碰

2019-07-08来源:小一的美食厨房

柚子可谓是独霸冬季水果摊的热门水果,之所以造成这种局势,离不开的就是它的物美价廉,食用起来酸甜可口,有促进食欲等好处。买个中等大小的柚子价格低廉,更是人们赞不绝口的地方。


除了它美味价格便宜,还更值得人们珍惜的地方是柚子的营养价值、养生好处。一直是冬天应季水果的它,还有着“养生圣品”的美誉。今天就和大家聊聊柚子这种养生的圣品。

在寒冷的冬季,因为有很多地方的空气都十分干冷,这让空气中的细菌、病原体等成分更加肆意,滋生很多。它们对付机体免疫力弱的人群绰绰有余。


因此,冬天要比其他时候,更容易高发呼吸道疾病、心血管疾病等等。再加上有些人不爱喝水的原因,还容易让身体出现各种干燥感,如皮肤干燥、嘴唇干裂等等。

针对于这种现象,柚子便是一种很好的水果之一了。除了“养生圣品”的称号,柚子还有一个美誉是“天然的维生素库”,其中蕴含着较多的水分,以及多种营养素,如维生素B族、维生素C、维生素A、胡萝卜素等。

是个为机体补充营养以及补充水分的好水果,与此同时,还能够起到护肤美容的作用,适合皮肤干燥的人群适量食用。如果喜欢吃柚子外皮的人,还可以食用。


经常吃降压药的人群:对于这类人群,更需在意的是西柚,这种柚子在服用降压药的时候,喝西柚汁以及吃西柚果肉,都会让病情波动,甚至是对药效起到抑制的副作用,会对病情不利。

如果不是便秘,还经常腹泻的人:对于不是便秘引起的腹泻,很可能是食物中毒或者是出现了一些食物不耐受的情况,在这种情况下,是不建议你吃柚子的。

柚子果肉跟柚子皮都是寒性的物质,吃多了反而会害了自己,对自身的症状不利。

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